星泰軸承關(guān)注：溫馨提示今天小編給大家介紹的是預(yù)防感冒的方法，一起來看看吧。

秋冬季節(jié)，天氣冰冷，是感冒的多發(fā)時(shí)節(jié)。有不少人以為感冒是由于受涼惹起的，其實(shí)這種見地并不完整正確，很多要素都能夠誘發(fā)感冒。因而，在日常生活中特別要留意以下細(xì)節(jié)。

       防寒保暖

受涼是感冒的主要原因，感冒雖然是由病毒或著其他病原體引起的疾病，但是冬季冰冷使肺功用降低是招致冬季感冒的重要要素。調(diào)查證明，一年之中冬季比夏季的肺功用有所降落。經(jīng)過各種室溫實(shí)驗(yàn)證明，室溫較低時(shí)，肺功用會遭到明顯阻礙，這樣給感冒病毒進(jìn)犯肺部形成可乘之機(jī)，從而惹起感冒發(fā)作。所以，秋冬時(shí)節(jié)要多留意防寒保暖。

       適當(dāng)運(yùn)動

冬季恰當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，運(yùn)動運(yùn)動，假如您由于冬天冷整天都宅在家里，身體得不到鍛煉，就如機(jī)器不運(yùn)轉(zhuǎn)了，很容易生銹，增強(qiáng)鍛煉，進(jìn)步抵御力，感冒就遠(yuǎn)離你而去，即便他們都感冒咳嗽。要堅(jiān)持體育鍛煉，如漫步、跑步、爬山、打球、練拳等，可進(jìn)步機(jī)體的御寒才能，才可以更好避免感冒的發(fā)作。

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